Workshop Introductie Ashtanga

//Workshop Introductie Ashtanga
Workshop Introductie Ashtanga 2017-11-17T08:13:21+00:00

Ashtanga Yoga is een unieke yogastijl waarbij volgens de traditie je eigen proces centraal staat. Je begint met zonnegroeten en start dan met de “Primary Serie” en gaat pas door naar een volgende houding in de serie als je de laatst uitgevoerde houding (asana) beheerst. Er is in deze workshop veel aandacht voor de traditie en oorsprong van deze practice. We oefenen de juiste adem, het gebruik van bandha’s en dristhi en we onderzoeken hoe je van deze yogastijl een daily practice kunt maken.

Deze workshop wordt gegeven door Peter Taminiau, Ashtanga Teacher bij Yogapoint en Yogaya in Utrecht.

Meer informatie volgt wanneer de definitieve datum bekend is.

Reserveren is mogelijk via de kalender of door een mail te sturen.